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2014年5月26日月曜日

これぞ、カフェ飯(!?)。スパムアボカド丼 - 簡単レシピ

週末ランチに、
スパム®アボカド丼を作りました。
(以下®略)


スパムアボカド丼系は、
tono cafeの移動販売で、食べたのが初だったかも。
メニューを確認したら、アボカドスパム丼でした。


> ご飯に、刻み海苔、アボカド、温玉、カリカリスパムをのせ,
>  和風特製だれとマヨネーズをトッピング。
> (上記リンクより引用)


これこれ〜。
シンプルな感じなのですが、
なんでしょう、モリモリ食べられる、
けっこうクセになる味なのです。


で、作ってみようと思い立ち、
Webを見ていたら、あ、もしかして、
神保町のアボカフェのレシピかな、
やみつきスパム丼 by 「avocafe」。
これも、美味しそう〜。


* * *


どうやら、
照り焼きのタレと、カリッと焼いたスパム、
アボカド、温泉玉子、刻み海苔がポイントの模様。


愛用の無添加ランチョンミート、わしたポーク(180g)
より手順をはしょって作ってみたところ、グッド。
鰹節も、今回は築地で買って来て削り立てだったので、
スペシャルで、ふわっとトッピングしました。


定番入り、決定で。
備忘も兼ねてメモまでに。



材料&作り方(2人分)
  • 炊きたてごはん:2人分
  • スパム缶:2/3 ※わしたポーク(180g)を愛用中
  • 焼き油:小さじ1強 
  • アボカド:1個
  • トッピング:刻み海苔、玉子(温泉または超半熟)、マヨネーズ、かつおぶし(お好みで)
  • タレ:醤油小さじ2+みりん小さじ2+昆布粉 ※我が家は甘いのが苦手なので砂糖は省略
  1. スパムとアボカドをスライス(写真参照)。
  2. フライパン(鉄を使用中)に油をしいて、スパムを両面こんがり焼く
  3. ごはんを器に盛り、刻み海苔を載せて、2. のスパムを取り出し載せ、1. のアボカドを載せる
  4. 2. のフライパンにタレの材料を入れ、軽く煮詰めたら、3. に回しかけ、玉子、マヨネーズ、鰹節をトッピングしてできあがり

できあがりの図。
カリッとスパム、やわらかアボカド、
とろっと、たまご。

スパムを炒めて、タレを煮詰めた後のフライパンで、
そのままセロリの葉っぱを炒めて、もう1品。
築地秋山商店の鰹節で、何でも美味しいような。


〆。
無印良品の切れ端バウム。
うすらさみしいような、そうでもないような、写真。



家族もこれいいねえと、食べていました。


簡単で、スパムと言うだけで、
ちょっと沖縄かハワイか気分でした。



2012年8月1日水曜日

フライパンでカリッとジューシー。豚小間肉のパーコー風(排骨、豚の唐揚げ) - 簡単レシピ

豚小間(豚薄切り肉)で、中華なパーコー風唐揚げを作りました。


パーコーって普段なかなか食べる機会がないのですが、
そういえば地元密着型中華料理店の人気メニューのイメージです。


急に食べたくなってしまったパーコー。
普通はトンカツ用のロース肉など厚切り肉を使うみたいです。


初挑戦の豚小間パーコーは、
外はカリッと香ばしく、中は柔らかくてジューシー。
下味に片栗粉を入れると、柔らかくまとまりやすくなるそうです。
簡単おつまみで、お気に入りになりました。

備忘も兼ねて、メモまでに。



材料&作り方(2人分)
  • 豚薄切り肉:300g ※自分用メモ:豚小間切れ肉を使用。冷たいほうが作業しやすいので冷蔵庫から出してすぐ調理
  • 塩こしょう:少々◎
  • 片栗粉:大さじ1 ◎
  • 酒:大さじ1◎
  • 醤油:小さじ1◎
  • オイスターソース:小さじ1◎
  • ニンニクすりおろし:少々◎
  • カレー粉:小さじ0.5◎
  • 卵:1個 ※自分用メモ:衣に使用。残った分はサンラータンスープに。マヨネーズ大さじ2で代用可&卵なしでもOK。無しの場合は、直接小麦粉を付けてしばらく置いてなじませてから揚げる()
  • 小麦粉:こんもり大さじ2
  • 揚げ油
  1. 冷蔵庫から出した冷たい豚肉のままのほうが後で成形しやすい。豚肉をボウルに入れ、◎の下味調味料を入れ、素早くよく混ぜ込んで馴染ませる。豚肉をロースっぽく成形する
  2. 卵をくぐらせ、小麦粉をまぶしておく(自分用メモ:揚げ油の汚れが気になる場合は、卵を小麦粉をよく混ぜて衣にする。残った衣はお好み焼きなどに)
  3. フライパンに深さ1cm程度の油を入れ、170度程度に熱して、2.の豚肉をゆっくり入れて揚げる。厚めに成形した場合、じっくり揚げて、最後にバットに揚げてからしばらく置いて予熱でしっかり火を通して、できあがり

成形した(つもりの)豚小間切れ肉。

できあがりの図。外はサクサク!

断面。極厚。やわらかジューシー!
 ビールが進みましたー。
 パーコーは、また作りたい一品でしたー。

2012年6月30日土曜日

人参たっぷり。オートミールホットケーキ - 簡単レシピ

オートミールを使って、ホットケーキを作りました。


以前作った人参ホットケーキ同様、
玉子無し、牛乳の代わりに豆乳、
砂糖は控め、やわらかく蒸し上げた人参を使いました。
もっちり、食べ応え満点でした。



オートミールは栄養たっぷりらしいので、
のんびり休日の朝食が楽しめるときに、
また作りたい一品でした。
備忘も兼ねて、メモまでに。


材料&作り方(直径8-10cm程度×6枚)
  • 薄力粉:85g
  • 粉末オートミール:80g ※ちびっこ用の粉末のものを使用。自分用メモ:粒のものの場合、フードプロセッサーで粉末にして使用
  • にんじん:(皮付きの状態で)200g強
  • 豆乳:280cc ※かなり豆乳の風味がしっかりするので苦手な場合牛乳のほうがいいかも...
  • ベーキングパウダー:小さじ2弱(8g)
  • てんさい糖:小さじ2
  • サラダオイル:少々
  • その他:レモン汁少々 ※お好みでなくてもok
  1. にんじんのヘタをとり皮をピーラーで除去して、天地5cm長、断面を6等分程度にして、たっぷりの水を入れ、スノコを敷いたシリコンスチーマーで蒸す(メモ:人参8本400gをまとめて蒸した場合で、電子レンジ600Wで8分半でほくほくになった)
  2. 大きめのボウルにオートミール、てんさい糖、豆乳、レモン汁を入れ、ふやかしておく
  3. 2. のボウルに1. のにんじんを入れよく混ぜてから、薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、さっくり混ぜ込む
  4. 小さめのミルクパンを弱火にかけ、サラダ油を入れ、余分なオイルをクッキングシートで拭き取ってから3. の生地を1/6に分けて流し入れる。蓋をしてゆっくり焼く。両面きつね色になるまで焼いて、できあがり

出来上がりの図。むっちり食感が良い感じですー。


写真がナイのですが、自分用メモ。
後日、湯で軽くふやかしたたレーズンを入れて作りました。
ふやかす前で100g。これまた風味が良くてグッドでしたー。
ふやかしたときのお湯が良い香りがしたので、
あたためた牛乳(豆乳)でふやかしたほうがよかったかも。。

2010年7月28日水曜日

フードプロセッサーでとろとろ。キウイスムージー - 簡単レシピ

先日から使いはじめた
TWINBIRD(ツインバード)フードプロセッサーKC-D618GR
で、スムージーに初挑戦しました。

とはいえ、このフードプロセッサーでは氷はくだけないそうなので
(大抵のフードプロセッサーは氷NGのようですが..)
小さい氷ができる製氷皿で細かな氷を別に造って、
あとから混ぜました。

作り方のメモまでに。



材料&作り方
  • キウイ:3個 ※よくうれたものを使用
  • ヨーグルト(加糖):1パック(80g)くらい
  • 水:200cc ※ポット型浄水器(TK-PA20P)を使用中
  • 細かな氷
  1. キウイをスプーンで少しずつとって、フードプロセッサーに入れる
  2. 1.の0.5秒くらいずつ、小刻みにフードプロセッサーで撹拌。どろっとしてきたら、ヨーグルトも入れ撹拌
  3. 容器に移して、水、氷を入れ、マドラーでよく混ぜたらできあがり

キウイ三弟妹。もじゃもじゃです。

甘くて良い香り。

KC-D618GRに投入。ちょっとずつ撹拌。
ヨーグルトを入れた後。どろっと。
容量的には3つが限界。
水もグラスに移してから投入しました。
できあがりの図。ひんやりー。

ストローがないと大変飲みにくいことが判明。

ともあれ、ひんやり、フルーツたっぷり。
とろっとおいしいー。

家でスムージーがのんびり飲めてグッドでした!



OLYMPUS E-3 + ZUIKO DIGITAL ED 50mm F2.0 Macro

2009年6月5日金曜日

小岩井乳業の生乳ヨーグルトとマンゴーソース



小岩井乳業の生乳ヨーグルトとマンゴーソースを食べました。なめらか系。

OLYMPUS E-3 + ZUIKO DIGITAL ED 50mm F2.0 Macro

2009年5月28日木曜日

チチヤスのピュアリッチヨーグルト、マンゴ


お気に入りだったのですが、最近見かけません...

RICOH GR DIGITAL II

2009年2月23日月曜日

タカハシ乳業のノンホモジナイズ、ジャージーヨーグルト

タナカシ乳業のノンホモジナイズジャージーヨーグルトを食べました。

濃厚なクリーム層とさっぱりヨーグルト本体。ほんのりチーズケーキのような香りがします。

一見、何の変哲もないパッケージなのですが、味はパンチがありとってもおいしい。
食後のデザートとしても楽しめそうなくらい、満足感の高いヨーグルトでした。


OLYMPUS E-3 +
LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2009年2月20日金曜日

神戸六甲山麓牛乳使用ヨーグルト


共進牧場の神戸六甲山麓牛乳使用ヨーグルトを食べました。
さっぱり系で、朝食にぴったりでした。

2008年12月19日金曜日

牧場の瓶ヨーグルト(あまおう)

南日本酪農協同(株)の牧場の瓶ヨーグルト(あまおう)を食べました。

なつかしの蓋。

イチゴの香りがしっかりして、コクありクリーミー。



1個160円くらい。

OLYMPUS E-3 + ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5

2008年11月26日水曜日

蔵の街プレーンヨーグルト

ちょっと前に蔵の街プレーンヨーグルトを食べました。原材料は生乳のみ。じわっとおいしい感じでした。

製造は栃木乳業、Webページは手作りな感じで素朴な雰囲気でした。


OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年11月25日火曜日

豆乳で作ったヨーグルト(フルーツ味)



ちょっと前に、豆乳で作ったヨーグルト(フルーツ味)を食べました。ノーマルの豆乳ヨーグルトもおいしいですが、フルーツ味もおいしかったです。

2008年11月24日月曜日

よつ葉乳業のプレーンヨーグルト、HOKKAIDO Sweets Collaboホリ夕張メロンソース付

ちょっと前に、よつ葉乳業のプレーンヨーグルト、HOKKAIDO Sweets Collaboホリ夕張メロンソース付を食べました。
プレーンヨーグルトに、メロンソースを。メロンの良い香り。
なみなみと、ソースたっぷり。
が、販売が終了してしまったのか、最近見かけません...

小さい頃からバターや牛乳など、よつ葉乳業なことが多く、おいしいのでお気に入りです。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年11月22日土曜日

植物性乳酸菌ラブレ



ちょっと前に、カゴメの植物性乳酸菌ラブレを食べました。軽く固まった形状のヨーグルト、おいしいですね。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年11月16日日曜日

腸内活性ヨーグルメイト

ちょっと前に、腸内活性ヨーグルメイト(ソフトタイプ)を見つけて食べました。

前に紹介したMIKOTO(ミコト)ヨーグルトの販売元と同じ、ミクロス社の販売、製造元は石川県のホリ乳業だそうで、ちょっと気になっていました。

腸内活性ヨーグルメイトはYM菌群で長時間発酵させているとのこと。プロバイオティクス。



味はちょっとラムネっぽい風味もある、さわやか系。ほろっとやわらかい形状でした。1個150円くらい。
セット
もありました。
こんなにおいしくて、腸にもいいのはうれしいですね。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年10月17日金曜日

フロム蔵王ヨーグルト、ブルーベリー

フロム蔵王ヨーグルト(ブルーベリー)を食べました。

とろりとした感じの、ヨーグルトでした。ごろごろとブルーベリーがたっぷり。とってもおいしいです。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年10月16日木曜日

フロム蔵王ヨーグルト、白桃&ラ・フランス

フロム蔵王ヨーグルト(白桃&ラ・フランス)を食べました。

白桃と、洋梨の食感がしゃくしゃく。フルーツの香りがいっぱいで、とてもおいしいヨーグルトでした。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年10月15日水曜日

フロム蔵王ヨーグルト、仙台いちご

ちょっと前に、フロム蔵王ヨーグルト(仙台いちご)を食べました。

生乳たっぷり、いちごのつぶつぶかんと甘い香りで、おいしいヨーグルトで気に入りました。


OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年10月14日火曜日

フロム蔵王ヨーグルト、生クリーム

ちょっと前に、フロム蔵王ヨーグルト(生クリーム)を食べました。

「フロム蔵王」というのは宮城県、山田乳業のオリジナルブランドだそうです。


クリーム感でしっかりした食べごたえタイプです。
クリームチーズが入っているそうで、香りもほんのりチーズ感、食感もほんのりチーズ感。
1個120円くらいでした。しっかりめのヨーグルトも好みなので、このチーズっぽいコクと食感は、大のお気に入りになりました。

OLYMPUS E-3 + LEICA D VARIO-ELMAR 14-150mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.

2008年10月5日日曜日

大山高原生クリームヨーグルト、リニューアル?

以前ご紹介しました、お気に入りのヨーグルト、大山高原(だいせんこうげん)生クリームヨーグルトがリニューアルしていました。

パッケージは、かなり変わりました。

中身は、以前と変わらず、表面にクリーム層があります。食べてみたら、質感も舌触りもやわらかくなったような(気がしました)。
成城石井で3つで198円程度。かなり変わったような気がしましたが、リニューアル後も、おいしいヨーグルトでした。パッケージは、前のほうが好みだったかもです...



2008年8月8日金曜日

たべるデンマークヨーグルト

デンマークヨーグルトって何だろうと思っていたら、デンマークの乳酸菌を使っているそうです。商品名については、デンマーク王国から国名の使用許可を得ているとのこと。

無添加で、トクホだそうです。
口当たりよく、とても落ち着いた味でした。飽きない感じですね。
「うまい!」という吹き出しがツボでした。
牧場の写真まで使ったパッケージですが、独特のデザインが印象的です。

デンマークヨーグルトお試しセットも発見。送料込みはちょっとうれしいですね。